跑步机领域的一次大创新,智能跑步机你想拥有吗,来金史密斯体验
让你轻松打造小翘臀的方法
2012-09-28【大中小】
1、分腿半蹲练习
这个动作直接与臀大肌相联系，可以增加重量从而使肌肉组织增大。
具体做法：
两脚平行开立，与肩同宽。臀部慢慢下移，直至像坐一把隐形的椅子的姿势；然后起立。要确保膝盖向前的程度不要超过脚趾的位置。身体要紧张
http://www.xa2s.com/x.asp?zixun=303129 2016/7/2 - 信息 | 西安 跑步机火热销售中,金史密斯T203最新机型,等你来体验
60分钟健康舞快速燃烧脂肪
2012-09-28【大中小】
许多人都知道跳舞可以减肥，可是有没有一种只需做60分钟就能快速燃烧脂肪呢?今天就为大家介绍一种健康舞，只要你坚持练一定能练出好身材哦!
女影星珍芳达(JaneFonda)在八十年代一件七彩丝袜衫加LegWarmer跳健康舞，可
http://www.xa2s.com/x.asp?zixun=303128 2016/7/2 - 信息 |
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