必修课一：清洁

错误 1：每次洗完脸后，用毛巾擦干脸上的水分。

纠错：粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓，会造成肉眼看不见的擦痕，让细菌趁虚而入。如果脸上有粉刺，又用毛巾擦脸，很容易将粉刺搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样你脸上的粉刺就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。

正确的做法：毛巾要保持干净轻柔，洗脸尽量使用流水冲洗，洗后轻按面部将水吸干，不能来回搓揉和拉扯。

错误 2：早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

纠错：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净。既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上的螨虫，灰尘等脏东西也会沾到脸上。

正确的做法：早上要认真地清洁皮肤，保持干净清爽。

错误 3：油性皮肤的人，为了更彻底地清洁皮肤，常常会在同一天使用具有磨砂效果的洁面乳后又去角质，又用洁净面膜为肌肤做深层清洁，并且认为这样才够干净。

纠错：这对你的皮肤是毁灭性的打击！磨砂洁面乳、去角质素、洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的作用，即使男性比女性的皮肤厚一点，而且又多是油性皮肤，这样一层层地剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的，老化角质才需要定期清除。

正确的做法：角质正确的去除周期应该是7-14天，具有磨砂作用的界面品3-5天使用一次旧可以了。专门去角质素7-14天使用一次。老化角质去除后，皮肤需要补充水分，所以用温和的保湿免洗面膜最安全。

Part 1 清洁系列

1. 兰西碧泡泡浴露（500ml/198RMB）

含有柔性表面活性剂、甘油和芦荟的精华，让肌肤享受柔滑、舒缓、滋润的快感。只要3杯盖的用量，就能让浴池充满泡泡，细腻、厚实、持久。西柚香带来醇正的嗅觉享受。

2. 兰西碧依兰花精华浴盐（120g/190RMB）

来自法国地中海沿岸天然保护区的卡马克CAMARGUE，蕴含丰富矿物质，混合着盐粒而成的精华浴盐，光滑细致，具有保健和放松身心的功效。头香是榄香树精油与苏合香精油的混合体；中香是科摩罗岛的依兰花、中国的天竺葵精油、大马士革玫瑰的结晶。尾香则由弗吉尼亚杉木精油和白麝香油组合而成。

3. 资生堂男士极致洗面膏（125ml/180RMB）

能温和地去除皮肤的污垢，洁面后感觉清爽舒适，毫不干燥刺痛。蕴含Amt（一种生物相容性洁肤成分）和一种亲肤性的纯植物性洁肤配方，有效防止洁面后干燥紧绷。有助去除老化表皮细胞及面上的污垢。即使使用硬水，仍能揉起丰盈泡沫，亦可作为剃须膏使用。

4. 欧莱雅男士磨砂洁面膏（100ml/39RMB）

温和清洁皮肤，去除老化角质，畅通毛孔，去除污垢，深层净化皮肤，洗去多余油脂，皮肤清爽健康。还可以增强皮肤的自身防护能力。减少刺激、紧绷感，让皮肤感觉更舒适。

5. 碧欧泉男士动感沐浴露（200ml/180RMB）

气味芬芳、愉悦，质地轻盈、柔和，含有人参提取物及丰富的滋润、保湿成分，性质温和，身体及头发同样适用。赋予皮肤活力，不再干燥，保持滋润、柔软、舒适。